Zes vormen, één studio
Elke les heeft zijn eigen doel en mate van intensiteit. Samen vinden we de vorm die bij jou past.
Critical Alignment
Werk diep aan houding en rug, met rollers en blokken die spanning laten smelten.
Yin Yoga
Lang aangehouden houdingen die bindweefsel openen en rust in het hoofd brengen.
Hatha Yoga
De klassieke basis: houdingen en adem in een rustig, aandachtig tempo.
Yin Yang Yoga
Het beste van twee werelden: actief opwarmen, diep ontspannen afsluiten.
Senioren Yoga
Toegankelijke lessen die kracht, balans en soepelheid onderhouden, op elk niveau.
Zwangerschapsyoga
Adem, kracht en ontspanning voor jou en je kindje, tot aan de bevalling.
"Na een yogales voel je je fysiek fitter en mentaal rustiger. Bij regelmatige beoefening blijft die rust."
Yoga geeft meer flexibiliteit, kracht en balans. Het geeft energie, verlaagt stress en verbetert de slaap. En wetenschappelijk bewezen: het vermindert werkgerelateerde stress en kan een burn-out helpen voorkomen.
Ook goed om te weten
De studio staat niet alleen voor leden open.
Op vakantie op de Veluwe?
Boek een losse les via het online lesrooster: kies een les, registreer en reserveer je plek. Zo mis je ook op vakantie je yoga niet.
Studio huren
Onze lichte, serene studio is te huur per uur of per dagdeel, voor workshops, trainingen of je eigen lesgroep.
Kom een les proberen
Nieuwsgierig geworden? Meld je aan voor een gratis proefles, of stel je vraag over het rooster en lidmaatschap.
Mail voor een proefles- Studio
Molenweg 38a, 8181 BJ Heerde - Telefoon
0578 79 20 18 - E-mail
info@yoga-heerde.nl